„Ich war skeptisch“ – Dr. Atilla Coksezen

Dr. Atilla CoksezenDr. Atilla Coksezen, Partner bei Ahorner & Partner:

Ich hatte seit einer unüberlegten Bewegung über einen Zeitraum von gut zwei Monaten Nacken- und Schulterschmerzen. Ich habe zunächst selber viel gedehnt und verschiedenste Reha-Übungen z.B. von MobilityWOD (von Kelly Starret) ausprobiert. Aber nichts hat nachhaltig geholfen! Die Schmerzen kamen immer wieder.

Dann hat mir mein Parkourtrainer empfohlen, zu Christopher zu gehen, der sich komplett auf Athleten spezialisiert hat.

Das klang natürlich gut, aber ich war immer noch skeptisch. Ich dachte, er würde mich nur kurz anschauen und mich mit ein paar Übungen abfertigen.

Aber ich wurde systematisch von oben bis unten durchgecheckt und habe einen passenden Behandlungsplan bekommen. Der Behandlungsplan beinhaltete zusätzlich Übungen, um Haltungsschwächen durch den Büroalltag entgegenzuwirken, und damit erneute Probleme unwahrscheinlicher zu machen.

Christopher hat sich noch mehrmals gemeldet und den Plan entsprechend meiner Rückmeldung angepasst. Er hat meine Übungsausführung via Video überprüft. Ich war sehr zufrieden, wie gut mir geholfen wurde – die Schmerzen waren weg und die Haltung wurde nachhaltig verbessert. Einige Übungen sind inzwischen sogar fester Teil meiner Trainingsroutine.